不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是迫不得已而学的,你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性,就要培养对学习的兴趣,把学习看作一种生命、生活的需要,你才会积极主动地去学。
加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的,把学习作为自我修养,提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划,实行自我管理,并且要约束自己,严格地执行学习计划,以提高学习的自觉性。
保证良好的学习环境,排除外界干扰,抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁,这样就可以减少各种外界干扰,使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你,不要大声喧闹,你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑,你要勇于抑制自己的欲望。
防止惰性的侵扰。人总是有惰性的,你稍不注意,惰性便会发作,使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人,否则,你就会越来越懒散,以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性,就必须克制惰性的发作。
怎样培养自己坚定的意志
提高自己做事的自觉性。培养自己的目标理性,对自己树立的目标要客观,并有良好的认知,切合自己的实际,对自己要有客观的评价和了解,树立目标不要盲从、冲动、不能任性顽固。
加强自己的执行力。即便树立的明确的目标,如果没有执行力,也谈不上有良好的意志水平,所以我们要培养行动能力,结合自觉性,激发自己产生尝试性行动,并进行自我调控,才可以有效排除干扰,对困难产生清醒的无畏并有效克服障碍、阻挠和困难。
提高自己的决定水平。有的人能力很强,但是遇到两难的选择时,总是无法下决断。决断与理性和个性有关,是一种心理素质的综合反应,当我们面对新的处境和事情时,只要符合三赢原则(你好、我好、社会好),只要事非不善、心非不良、后果无害。
锻炼自己的坚韧性。一个人要保持决心和行动的毅力,要有很强的坚持力,并且保持绵绵不断的柔韧性,不动摇、不气馁、不退缩。坚韧性是一个人意志的核心指标,是自己有良好发展的必要前提。
培养自己的责任心。责任心在意志力中扮演着非常重要的指导角色,是意志能力成熟的标志。如果有了责任心,一个人就会保持使命感、冷静力、反省力,推动人们去从事崇高事业,使人们拥有可以信赖任用的心理素质。
提高自己的理性水平,对自己的目标和行为有很强的清晰度和明了,处事理智,不冲动盲目,并结合自己的感觉通道,跟信息采集通道建构关联,从无意的作意到自觉的意志,完成自己能动系统的有效发展。
父母怎样引导孩子提高学习的自觉性
要想提高孩子的学习自觉性,还要对孩子有一个全面的了解,在按排孩子学习的时候要综合考虑,包括孩子的心情及生理变化都结合进去考虑,同样的时间,由于心理状态的不同,学习的效率是不一样的,在孩子情绪波动之时,不妨让孩子玩他喜欢的事,只有这样,孩子才能喜欢上学习,养成学习的自觉性。
相反,如果家长不按孩子的情况来引导孩子学习,而是按自已的心情,在孩子情绪上没有学习劲头的时候,唠叨孩子做作业,慢慢的,孩子就会产生对这习厌误的心理,那里还会有学习的自觉性。要想让孩子学习有自觉性,要引导孩子今日事今日完成的习惯。
这是个钢性的规定,也就是说“必须”,不留商量的余地,对于老师的作业和预习都要规定在今日事里,这样以来,孩子就会在放学后的第一时间里把作业先完成,接下来才会做其它事情,慢慢的就不用父母再每天唠叨孩子的作业了,因为孩子学习的自觉性提高了,学习的效率也会上升。
要想让孩子提高学习的自觉性,父母就得教会孩子持之以恒的精神品质,学习是孩子十几年的事情,更多的是孩子一辈子的事情,如果没有持之以恒的精神品质,孩子的学习自觉性再高,总是如同无源之水一样,说不定那天就会断流,要想让孩子有持续的学习自觉性,父母就要在持之以恒上给孩子以引导。
怎样提高自觉性
活到老学到老是一句不变的古话,这个学习应该来说对于自己来说是很重要的,那么,如何才能抓好自己的自学呢?学习要有一定的计划,这个时间段学习什么,那个时间段学习什么,要有一定的规划。
规划要制定得宽松一些,要知道有些事情事前是不知道的,它或许会对你的计划有所冲击。学习要有目的性,学习这些东西要很快能够用得上,这样,才会让自己主动去学习,学习才会有延续性。
平时工作当中遇到的一些问题,如果能够通过学习来解决的话,就更好了,这样,就可以提高学习的积极性了。学习尽量要选择那种对自己有兴趣的东西来学习。
学习的东西有很多,不可能什么东西都学得会学得完。自己学习最为主要的一点就是要有自制力,如果光是靠兴趣来学习的话,是很难坚持下去的。
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