职业倦怠与压力是职场人员经常会面对的问题，如果不及时管理，会对员工的身心健康和工作效率产生不良影响，甚至是对企业长期发展造成潜在威胁。因此，许多企业现在开始注重心理健康管理，引入EAP企业心理健康管理项目，以帮助员工处理职业倦怠和压力问题。
一、职业倦怠的症状
职业倦怠是指在工作中出现的一种长期疲惫、消沉、反感、无效和创造力减少的状态，严重影响生产力和职业生涯。被称为“职业疲劳综合征”的职业倦怠常表现为身体上的疲劳、睡眠问题、身体刺痛、头痛和饮食问题；心理上的抑郁和焦虑、情绪低落、不安和怀疑；以及与他人相处的问题，如信任、同情和亲密关系的不足。
二、职业压力的来源
职业压力是指工作或职业所带来的精神负担，包括高强度劳动、工作内容和职务的繁重程度、时间压力、角色困扰和不确定性、不协调的工作要求、经济因素和社会支持缺乏等因素，这些因素从外部和内部影响着员工健康和情感。
三、EAP企业心理健康管理方案
EAP(EmployeeAssistanceProgram)企业心理健康服务是一种优秀的心理健康管理方案，旨在为企业员工提供包括心理咨询、心理治疗、生活咨询、职业导向、并且实施心理危机干预等服务的完整解决方案。EAP项目具有预防、干预和帮助员工调整心理状态等优点，更好地为员工提供精神健康辅导和治疗服务。
四、EAP企业心理健康管理的优点
1.提高员工的健康素质,从而提升企业的生产力和效益
2.增强企业的社会形象和企业形象
3.提高员工的士气和工作积极性,更好地发挥员工的能力
4.降低企业的管理风险,从而保护企业的长期利益和稳定性。
总之，职业倦怠和压力已经成为困扰职场人员身心健康的严重问题，企业应该关心员工的身心健康，提供相应的支持和帮助，EAP企业心理健康管理项目是一个非常好的选择。
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