职场心理健康：13.6%员工经常焦虑!怎么办?盟略eap心理服务
很多上班族天天喊着“心好累”，甚至出现不想上班的情绪，其实这是一种心理疲劳的表现，可能会导致焦虑及抑郁。
抑郁症和焦虑症是“打工人”最常见的精神卫生问题。据中国心理卫生协会发布的数据，职场抑郁症患者达2.2%～4.8%;易普斯调查显示，4.57%员工为高抑郁症倾向，而在“中国员工心理健康数据库”中，3.3%的员工表示总是焦虑，13.6%经常焦虑。
焦虑及抑郁可造成患者精神痛苦，伴发多种躯体疾病，注意力、工作记忆力、执行功能受损。但是因为病耻感和精神卫生知识的匮乏，就诊率低，或者误去非精神专科科室，耽搁了治疗。有研究表示，美国基层医疗机构中，50%的抑郁症被漏诊。
近几年，我国越来越重视工作场所心理健康，在2017年年初国家卫健委等22个部委联合发布的《关于加强心理健康服务的指导意见》中，明确指出要普遍开展职业人群心理健康服务，关注员工心理健康已是大势所趋。克服心理焦虑和抑郁症状，除了药物治疗、心理咨询外，其实也能进行自我调节，让身心轻松。
企业该如何做?
一是要进一步做好宣传引导工作，加强职工心理健康教育。
要结合实际，利用宣传栏、公众号等载体开展广泛宣传，普及职工心理健康知识，培育职工自尊自信、积极向上的心态。
二是要进一步注重职工人文关怀，做好职工心理疏导工作。
各基层工会主席要加强和改进思想政治工作，注重对职工进行人文关怀，对在思想认识、行为表现上存在问题的职工做好心理疏导、解疑释惑，不断提升职工幸福指数。
三是要进一步丰富职工业余生活，提高职工心理调节能力。
各基层工会要积极参与创建良好的工作环境，因地制宜大力开展丰富多彩、喜闻乐见、形式多样和积极向上的文体活动，使职工在良好的企业文化中得到放松，缓解精神压力，使工会成为职工心里真正的家。
四川盟略心理中心(心学盟)是西南地区专业的心理学习和心理咨询综合服务平台，经过十余年的专业发展，目前已经成为在心理学教育和心理EAP咨询服务中的领跑机构，目前已经被中科院心理研究所授权为四川地区的心理咨询师主考单位、四川省心理学会常务理事单位、川渝心理联盟理事单位、成都心理咨询行业协会理事单位，中国心理学会科普委心理服务基层试点单位。中国心理学会心理服务抗击疫情“安心”行动四川工作站，承担着四川乃至西南地区大量心理服务工作和人才培养工作，为数百家政府，社会组织，企事业单位、学校提供专业系统的心理咨询服务，成为西南地区专业的EAP,GAP,心理服务供应商。
心理学习中心：多年来承接心理咨询师四川考试培训的工作，重点的打造了一套心理咨询师从入门到从业学习培养机制，同步打造了盟略大学堂在线学习平台。独立开发了20多门线下技能课程，数百门线上学习课程，不定期邀请国内外知名心理专家学者来蓉授课，率先开展了2年制心理咨询师专业路径培养模式，全方面满足心理咨询专业学习需求。
心理咨询中心：拥有心理咨询队伍中的各类优秀专业人才，培养签约咨询师达数百名拥有专业的心理测评团队30余人。拥有一支稳定的24小时专业的师资队伍进行线上线下咨询。目前已为川内诸多个人、部队、学校、企事业单位、政府部门提供专业的个人和团体心理咨询服务。其中针对组织团体EAP心理援助服务项目，提供从心理健康筛查、心理咨询，团体咨询，心理讲座、心理硬件和软件建设、心理咨询室建设，组织内心理咨询培养，心理在线学习平台建设等系统化心理服务方案、因其专业难度要求，是目前西南地区为数不多能够提供系统解决方案的专业机构，在业内取得一致好评。
本文网址：【职场心理健康：13.6%员工经常焦虑!怎么办?盟略eap心理服务】https://eap.scmenglue.com/xinwen/204.html
